ANTARA MAKANAN DAN PSIKOLOGIS SESEORANG

Makanan yang sehat tentunya baik untuk jantung dimana jantung berfungsi untuk memompa darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak.

Tidak dapat dipungkiri juga fungsi otak sangat dipengaruhi oleh jenis makanan yang kita makan semisal karbohidrat dan protein. Karbohidrat akan membuat tubuh menjadi rileks dan cenderung memincu kantuk, sementara itu protein membuat kita terpacu untuk lebih fokus. oleh karena itu saat akan belajar dan ujian, siswa diajurkan untuk mengkonsumsi banyak protein supaya daya ingat dan konsentrasi berfungsi dengan baik.

Makanan yang sehat tentunya mempengaruhi jantung dalam memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh, selain itu juga dibutuhkan olahraga untuk melatih kekuatan jantung. Berfungsinya jantung dengan baik memiliki korelasi positif dengan fungsi otak dalam merespon sesuatu. Fungsi otak yang baik akan membentuk suasana hati positif, bahagia dan terhindar dari depresi.

Ayo, terapkan hidup sehat dari sekarang dengan mengkonsumsi makanan bergizi serta rutin berolahraga.

Jangan lupa MCU Hot Deals 2019 hanya sampai dengan 31 desember 2019! Diskon 45%

Leave a reply